Praksa će vam reći istinu!

Aštanga joga može biti porodična praksa. To znači da imamo poslove, porodice, odgajamo djecu, slavimo rođendane, vjenčanja, praznike, imamo prijatelje. Nismo jogiji u pećini ili šumi, koji mole za hranu. Aštanga učenici su sa ovog svijeta i u njemu rade praksu.

“Stretching tells you the truth” - JL

Praksa će vam reći istinu. Istezanje pokazuje šta je moguće a šta nije. To je otkriće sa kojim se često mučimo. Mnogi ne mogu gledati intenzivno u sebe bez skretanja pogleda. Bez bijega. Jer, kada gledamo tako intenzivno u sebe, često nam se ne svidi ono što vidimo. A vidimo – istinu.

Vježbamo jogu zbog sebe, zbog veze sa unutarnjim ja, ali plodovi vježbe utječu na sve sa kojima imamo kontakt. Svima sa kojima smo u vezi. 

Veze uključuju dvije individue. Koje traže svoju istinu.

Za vezu su potrebne dvije zdrave i sretne individue. Pročitajte ovo ponovo, praveći pauzu iza svake riječi, da vam se utisne u um. Ovo podrazumijeva da su obje osobe zdrave. Zdrave duhom. Idividualno. Ne ovisno o drugom. 

Priznajem, nisam uvijek bio sretan, ili u zdravim vezama, nisam uvijek znao biti neovisan. Nisam znao da sam nesretan. Nisam poznavao sebe. Nisam imao praksu koja je razvijala moju svijest o mojoj istini. Aštanga joga je vremenom postala duhovna praksa za mene, i reflektirala je istinu. Duhovna praksa je lična konekcija sa sviješću o unutarnjem ja. 

sah tu dirgha kala nairantaira satkara asevitah dridha bhumih Sutra1.14 (Kada se praksa radi dugo vremena, bez pauza, i sa iskrenom posvećenošću, ona postaje ukorijenjena, stabilna i čvrsta podloga.) 

Razlog zbog kojeg nam je rečeno da vježbamo tokom mnogo godina je zato što istina evoluira. Naša istina se uvijek mijenja. Mijenja ono što jesmo. Pokazuje nam korijen onoga što jesmo. Što ste duže u vezi, ta istina više izlazi na vidjelo. Istina o tome ko ste i što su vaše osnove. 

Najduža veza u kojoj sam ja bio je ona sa podlogom za jogu. Znalo je biti... uzbudljivo. Strah, sumnja i ego, pratili su me na zavojima, usponima, padovima, kroz mučnine i ostale tegobe putovanja. Što duže sam ostajao na putu, shvatao sam da je mučnina prolazna stvar kojom se moj stomak igra sa mnom svaki put kada učim novu asanu. Naučite jahati valove. Stabilnost dolazi.  

Vježbajte dovoljno dugo i početi ćete otkrivati stvari o sebi. Ponekad unutra bude prilično ružnih stvari. Ponekad ne želimo da drugi za njih saznaju. Za neke želimo da ih ni sami nismo otkrili. Nekad želimo pobjeći, odustati. Mnogi to i učine. 

Praksa do nas traži da uradimo neke stvari koje se čine prilično strašnima. To su česti uzroci mojih mučnina. Ali osjećanja se mijenjaju. Ponekad postaju malo manje grozna, podnošljivija. I te stvari koje izgledaju strašno postanu slike na Instagramu koje dobiju mnogo lajkova.  

Dugo nakon što je izblijedilo osjećanje zbog kojeg ste se obavezali na praksu. Ko je ostao? Šta je ostalo?

Bio je period u mom životu u kojem nisam znao ko sam ili šta radim. Izgubio sam svoj identitet i, izgubljen, nisam više vjerovao u sebe. Nisam znao kako vjerovati. Kada se prašina slegla, podigao sam zidove oko sebe. Nisam znao kako da se nosim sa stvarima. 

Godinu kasnije, nakon pretrčanih dvaju polumaratona i više kilometara nego što sam ikad mislio da je moguće, otišao sam na čas joge. Učitelj je govorio o ostajanju u vatri i sagorijevanju sjemenki dok se ne pretvore u pepeo. Nešto je u meni kliknulo i poželio sam to. Želio sam se vratiti sebi. Završio sam sa bježanjem. 

Želio sam transformirati bol od kojeg sam bježao. Želio sam ga razumjeti. Shvatiti sebe. Nisam znao šta znači ostati u vatri i spaliti sebe. Nisam shvatao da je tu riječ o duhovnoj praksi. Mislio sam da se tako zagrijavam za maraton na mojoj podlozi.

Odlučio sam da će mi praksa pokazati rješenje. Zapravo, tada sam bio toliko naivan da sam mislio da praksa JESTE rješenje. (Samo da znate, nije.)

Ako je praksa nešto, onda je to metafora života. Vodič kako živjeti izvanredan život. Uči nas stabilnosti, u svim aspektima života. Mirnom predanošću i integritetom, praksa nas uči o vezama sa sobom i onim veoma, veoma važnim ljudima u našim životima. Ljudima koji reflektuju našu istinu i tako nam pomažu da je vidimo.

Ako moja praksa na početku nije bila duhovna, vremenom je postala. Vježba da razumijemo ko smo i šta smo unutra, bez svih stvari koje smo pokupili usput. Vježba vezivanja sa svojom emocionalnom i intelektualnom srži. Srži koju je kreirao i koja je povezana sa Univerzalnim Izvorom. Iz mjesta povezanosti sa svojom srži, poznavanja sebe, otvaramo se da volimo dublje. 

“Ako vaša veza sa vašim partnerom nije sveta, ako nije duhovna praksa, kako možete reći da je vaša joga praksa (koja je prilično lagana) sveta ili duhovna?” - Angela

Duhovnost možete pronaći u trčanju, penjanju ili igranju sa svojom djecom. Nije ograničena na joga podlogu.  Ako ima svjesnosti, ako se radi dosljedno, pomaže vam zagledati se duboko u sebe. 

Vaši će partneri odraziti vaše navike i slojeve. Reflektirati će nazad svjesnost o vašem unutarnjem biću i vjerovatno protresti vašu srž. I vi ćete protresti njihovu.

Zapamtite, OBJE individue bi trebale imati duhovnu praksu. Ne osuđujte i ne ograničavajte partnerovu praksu, kakva god ona bila. Tako ćete jedino sebe ograničiti i dodati još jedan veo ili sloj na već zamagljenu srž. Praksa je između njih i njihove srži. BEZ OSUĐIVANJA. 

Nakon nekog vremena duhovne prakse aštange, osjećamo potrebu da idemo dublje. Osjetimo zov iz Mysorea, Indije, da vježbamo sa učiteljem našeg učitelja, na izvoru. Ali ovo povlači za sobom dvije veze. Vezu sa svojom srži i vezu sa našom porodicom/ partnerima/ prijateljima. Još istezanja. 

Kako veze opstaju u mjesecima odvojenosti? Nisam siguran da imam neki savjet ili recept. To će staviti veliki teret na vezu. Neće biti lako. To je odluka o kojoj OBOJE odlučuje. 

Priklonit ću se mišljenju Angele  koja je putovala u Mysore devet puta a u vezi je preko 20 godina.

Trudite se iz sedmice u sedmicu i iz godine u godinu da radite praksu na način koji čini da vas partner cijeni. Da vas praksa čini punim poštovanja, iskrenim, više vama. Ako vas praksa čini više narcističnim, sklonim izbjegavanju, ako čini da pružate manje ljubavi, da ste kompulzivniji, onda će to vaš partner osjetiti. Ako je iskren partner – ne samo neko ko vas želi posjedovati ili kontrolirati – onda bi mogao reflektirati tu istinu nazad. A ako je ta istina da vas vaša praksa čini sebičnim, radite je pogrešno i odlazak u Indiju će samo produbiti vašu obmanu.

Inspired by M Lee