Srž Aštanga joge

Srž Ashtanga yoge jeste postepeno napredovanje, asano po asana, korak po korak, da bismo na kraju imali rezultat. Neki ljudi vam govore da ne bi trebalo da vježbate jogu, radite pranayame ili meditirate zbog rezultata. To je koješta! Vježbate jogu da biste imali rezultat. Joga se radi da biste bili srećni, zdraviji, vitalniji, bez bolova u zglobovima, kičmi, itd.. Radite jogu da biste se probudili, malo pomalo. Ali ako i kad se fokusirate na rezultate, morate biti strpljivi. Jedan od problema sa nama Zapadnjacima je da kada postavimo svoje ciljeve, nismo dovoljno strpljivi. Zato postanemo razočarani, deprimirani i uznemireni. Ne dajemo svojoj praksi dovoljno vremena da na prirodan način sazri i pretvori se u prosvetljenje. Za to je potrebno vrijeme, možda čak nekoliko života ;-), zato nemojte da žurite. Kako se krećete korak po korak, uvek ponešto dobijete od svakog tog koraka. Prekinite svoju vezanost za bilo koju stvar i eto vam malo slobode i mira. Prekinite svoju vezanost za nešto veliko i eto vam blaženstva. Tako ja nastojim podučavam jogu, pranayame i meditaciju u svojoj školi joge i zdravlja. Ohrabrujem studente da teže takvim stupnjevima odvezanosti, takvim stanjima blaženstva nazvanim jhana. Nemojte biti asana kolekcionari. Dozvolite da vas svaka asana nečem novom nauči. Nemojte da žurite, kraj nam je svima isti. Svi idemo na isto mjesto, možda... Odvežite se.